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女人足手按摩养生经-(赠送光盘)
¥15.4(5.5折)定价:¥28.0周新编著的《女人足手按摩养生经(附光盘养生大讲坛)》分为三章，第一章为基础篇，介绍手足反射区的调理效果、常用的基本手法。第二章为对症调理篇，详细介绍了十三种女性最常见病症的足手部疗法调理处方、操作手法、治疗时间等内容。第三章为保健篇，介绍了四种女性足手疗法保健处方。各篇内容独立性强，既可以独立存在，也可以整体应用。图文并茂、操作简单、实用性强，可以根据自身情况“对号入座”，按照书中介绍的步骤去操作，出效果。为了便于读者理解操作中的技巧
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按摩刮痧拔罐祛病一本全
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8中医传统医学有着独特的功效和魅力，在某些方面可以弥补现代生物医学的缺陷和不足，而作为其组成部分的中医保健疗法已经越来越为人们所接受，在医学界被称为最舒适、最便捷、最安全的治疗方法。 本书列举了实际应用中安全有效、方便经济的刮痧、拔罐、手疗、足疗、穴位按摩等几种中医保
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人体经络穴位使用全书
¥22.7(3.8折)定价:¥59.8为了让读者更好地利用经络穴位养生保健、防病祛病，本书将中医的经络穴位做了较为全面的梳理和解读。本书包含肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络以及任督二脉，标明了人体的经穴名称、位置以及重点穴位的主治和功效，可以使读者更精确、直观、全面地了解人体经络走向和穴位位置，快速找穴，直达病灶；系统地介绍了经络的基本知识，经络与十二时辰的对应关系，打通经络的常用方法，如捏脊、刮痧、艾灸等，使读者
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健身气功全书-超值白金版
¥20.9(7折)定价:¥29.8杨克新编著的《健身气功全书(超值白金版)》详细介绍了健身气功的种类，以及每种健身气功的详细功法与图示，使大家可以通过本书了解当下常见的健身气功，具体包括八段锦、五禽戏、导引养生法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、四十八式太极拳、易筋经、六字诀和太极养生杖的心法和功法及详细图解...
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按摩刮痧拔罐祛病一本全
¥28.6(5.2折)定价:¥55.0本书列举了按摩、刮痧、拔罐等几种中医保健疗法针对某一疾患的实际操作过程, 深入浅出地解析按摩、刮痧、拔罐的作用、基本的原则, 和一些生活中简单的养生技巧和方法...
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颈肩腰腿保健治疗全书
¥17.1(3.8折)定价:¥45.0本书介绍了中医治疗的基础知识和方法, 如穴位、按摩、拔罐、针灸、刮痧等相关的知识, 让人们对中医疗法有基础的认识。同时针对常见的颈肩腰腿疾病进行了介绍, 并讲述了利用中医疗法治疗颈肩腰腿病痛的方法, 如家庭保健方法治疗颈肩病, 食物和中医疗法对症治疗颈椎病, 推拿方法治疗腰部疾病, 拔罐加按摩让你腿脚灵活等...
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拉伸:适合全家人的健身与运动
¥20.9(3.8折)定价:¥55.0本书采用图文结合的方式, 讲解了拉伸的原理、方法和技巧, 并简要介绍了当前流行的拉伸技术, 针对不同的常见运动, 比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等, 介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作 ; 针对日常家居休闲, 根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求, 详述了简单、科学、有效的拉伸技巧, 同时还为保护人体脏腑和十四大人体经脉提供了实用的拉伸方法...
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巧用特效穴治疗常见病
¥23.2(6.3折)定价:¥36.8本书共有三章，首先介绍穴位的特点及常用的取穴和按摩手法；其次详细介绍了14 种常见的养生保健的穴位；很后全面介绍了按摩穴治疗常见病，包括慢性病、中老年疾病，关节、脊柱相关疾病以及妇科、男科、儿科疾病等常见病症。 本书以图文的形式，详细介绍了按摩穴如何治疗或缓解各种疾病。一个病症只需要两三个穴位就能够得到缓解或治疗，简单容易操作。每个步骤都配有真人演示按摩手法，步骤说明简易清晰，让读者一看就懂，一学就会...
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刮痧拔罐指南(新版)
¥19.7(3.4折)定价:¥58.0本书用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐的中医理论基础，并分别介绍了各种刮痧用具，常见疾病的刮痧治疗方法，不同体质的刮痧方案，刮痧的注意事项及禁忌证以及拔罐的理论基础，各种拔罐用具，常见疾病的拔罐治疗方案，拔罐的注意事项及禁忌证等...
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这样活过一百岁:寻访南粤百位百岁老人的长寿秘密
¥96.6(7折)定价:¥138.0“山中也有千年树，世上难逢百岁入。”“人生不满百，常怀千岁忧。”这两句谚语说明了人活百岁之难，可2020年的人口普查，单广东省就超过了7000人。本书以采访手记的形式，介绍了180多位百岁老人的生活和长寿秘诀，多方位多视角揭秘人类长寿秘密。这些老寿星，有的在农村，有的在城镇；有的学富五车，有的目不识丁；有的爱动，有的爱静；有的烟酒不沾，有的“五毒俱全”，似乎没有什么规律，但有一个共同的特点：就是党和政府的关心、儿孙的孝顺、心态的乐
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拉伸-适合全家人的健身与运动
¥17.1(4.3折)定价:¥39.8本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作；针对日常家居休闲，根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求，详述了简单、科学、有效的拉伸技巧，同时还为保护人体脏腑和十四大人体经脉提供了实用的拉伸方法。本书动作简单易懂，器械都比较简单，生活中很容易满足，且适合人群广泛，不受时间
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小穴位大健康:彩图典藏版
¥33.3(4.9折)定价:¥68.0本书系统介绍了每条经脉在人体的循行，还讲述了经络与五脏六腑、人体各种疾病的关系，重点介绍了人体常见穴位的准确取穴方法和治疗作用，人体常见疾病的穴位疗法，及由穴位养生而衍生出来的拉筋拍打养生保健法...
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刮痧拔罐针灸全书:彩图典藏版
¥29.2(4.3折)定价:¥68.0本书讲解了刮痧、拔罐和针灸的中医理论基础, 如经络、穴位的基本知识, 全息理论, 各种穴位的适应证, 人体不同部位的刮痧方法, 灸法的种类和应用, 拔罐的取穴原则和操作方法等, 并分别介绍了各种刮痧用具, 常见疾病的刮痧治疗方法, 不同体质的刮痧方案, 刮痧的注意事项及禁忌症等内容...
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十万个健康为什么丛书——健康始于孕育(配增值)
¥55.3(7折)定价:¥79.0本书拟编写5章，包括科学备孕和健康生育、顺利度过孕期 、分娩及产后保健、新生儿护理 、婴幼儿养育。涵盖了女性从备孕到孕期、分娩和产后，再到新生儿、婴幼儿阶段的照护等相关方面知识与方法。主要内容如下：为什么说“身体发肤，受之父母”？为什么说月经是女性具备生育能力的标志？为什么有人说生命的诞生是在一瞬间？"为什么备孕女性要做营养准备？为什么说适宜体重对备孕女性很重要？"为什么医师建议选择排卵期前后同房？为什么备孕女性要做口腔保健？为什么备
